パーソナルトレーナー/運動学準学士

Hayate Takase/高瀬 颯

心と身体に寄り添う、オーダーメイドのサポートをお届けします✨

▶︎ 専門的な学びのバックグラウンド

• 日本の専門学校で解剖学、運動生理学、栄養学、トレーニング論を徹底的に習得。
• 大手フィットネスクラブにてコーチング概論を実践的に学び、多くのクライアント様を指導。

▶︎ 本場アメリカでの留学経験

• フィットネス大国アメリカで、運動学、解剖学、生理学、心理学を深く研究。
• 世界基準のフィットネス理論を取り入れ、日本人に合ったアプローチへ応用。

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▶︎ 豊富な実績と経験

• パーソナルトレーニングジムでの指導経験：20代後半から60代前半まで、幅広い年代のクライアント様を担当。
• 月間セッション数：約100回以上を担当、累計180名以上のクライアント様をサポート。
• 年齢や体力レベルに応じたオーダーメイドプランで、理想の結果へ導く。

▶︎ 独立後の新たな挑戦

• 出張パーソナルトレーニング＆ストレッチサービスを立ち上げ、忙しい方やリラックスを求める方に寄り添うサービスを展開。
• 「自宅や職場でプロのトレーニング＆ストレッチを受けられる」独自のスタイルで多くの支持をいただいています。

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▶︎ あなたに寄り添う理由
私の目標は、ただ体を鍛えることだけではありません。
クライアント様一人ひとりの目標やライフスタイル、身体の状態に寄り添い、心身の健康を包括的にサポートすることです。

「痛みや悩みからの解放」
「自信を持てる身体づくり」
「健康的で活力ある生活」

これらを一緒に目指していきましょう！

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▶︎ こんな方におすすめ！

• 忙しくてジムに通う時間が取れない方
• 長年の肩こりや腰痛を改善したい方
• 柔軟性や体力を向上させたい方
• スポーツや日常動作のパフォーマンスを向上させたい方

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▶︎ まずは無料カウンセリングから！
Zoomまたは電話で、お悩みや目標について気軽にお話しください。
あなたに合ったプランをご提案します！

💪 あなたの理想の身体づくりを全力でサポートします！