サルコペニア

#17【筋肉量の減少：リスクとその対策】

はじめに 筋肉量の減少は、特に高齢者にとって一般的な問題ですが、実は若い人々にも影響を及ぼす可能性があります。筋肉は、身体活動、基礎代謝、そして全体的な健康状態に重要な役割を果たしています。この記事では、筋肉量が減少する […]