2023年8月

2023年8月14日

体重計が必要かどうかは個人の状況や目標によって異なりますが、以下に一般的な根拠をいくつか示します。 ■健康は体重だけで測れない: 健康は体重だけで判断されるべきではありません。体重は一つの指標に過ぎず、健康状態は体脂肪率 […]

2023年8月12日

筋原繊維（きんげんせんい）は、筋肉を構成する基本的な繊維のことを指します。筋肉は、この筋原繊維が束になって集まり、組織となっています。筋原繊維は、筋肉の収縮と運動を可能にする重要な役割を果たしています。主な筋原繊維の種 […]